Pietūs
Kalakutienos filė su grikiais ir šiltomis daržovėmis
Kalakutienos filė su grikiais ir šiltomis daržovėmis. Pietūs, kuriems tereikia kelių kasdienių produktų.
618 kcal / porc.
SONATA GREEN
Pietūs
Pietų receptai kasdienai – nuo lengvesnių daržovių ir kruopų patiekalų iki sočių pietų su vištiena, žuvimi ar ankštiniais. Čia rasite idėjų, ką skanaus pagaminti namuose, kaip paįvairinti savaitės valgiaraštį ir išnaudoti jau turimus produktus.
Pietūs
Kepta vištienos filė su grikiais ir burokėlių bei morkų salotomis
Kepta vištienos filė su grikiais, burokėlių ir morkų salotomis. Viename patiekale susitinka šiltas pagrindas ir daržovės.
599 kcal / porc.
Pietūs
Lęšių, bulvių ir daržovių troškinys su natūraliu jogurtu
Lęšių, bulvių ir daržovių troškinys su natūraliu jogurtu. Šiltas šaukštu valgomas patiekalas iš paprastų produktų.
565 kcal / porc.
Pietūs
Orkaitėje kepta lašiša su bulvėmis, brokoliais ir krapų jogurto padažu
Orkaitėje kepta lašiša su bulvėmis, brokoliais ir krapų jogurto padažu. Žuvies patiekalas su daržovių garnyru.
603 kcal / porc.
Pietūs
Liesos jautienos troškinys su grikiais ir burokėlių bei morkų salotomis
Liesos jautienos troškinys su grikiais, burokėlių ir morkų salotomis. Lėtai troškintos mėsos patiekalas.
604 kcal / porc.
Pietūs
Tiršta vištienos ir daržovių sriuba su perlinėmis kruopomis
Tiršta vištienos ir daržovių sriuba su perlinėmis kruopomis. Šildantis patiekalas, kuriame dera daržovės ir kruopos.
582 kcal / porc.
Pietūs
Vištienos filė su bulguru ir orkaitėje keptomis daržovėmis
Vištienos filė su bulguru ir orkaitėje keptomis daržovėmis. Viename kepimo inde ruošiama mėsa ir daržovės.
609 kcal / porc.
SONATA GREEN
Prisijungti nemokamaiNorisi daugiau idėjų kasdienai?
Išbandyk 7 dienų mitybos planą nemokamai.