PIRMOSIOS 7 DIENOS NEMOKAMAI
Gauk 7 dienų mitybos planą nemokamai.
Aš jau paruošiau tau pirmąją savaitę su penkiais valgiais kasdien, aiškiais ingredientų kiekiais ir pirkinių sąrašu. Pradėk, kada patogu, gamink skanius patiekalus ir grįžk prie šių septynių dienų tiek kartų, kiek norėsi.
TAVO NEMOKAMA SAVAITĖ
Pradėk nuo nemokamos savaitės
Nuorodą ir prisijungimo kodą atsiųsiu el. paštu.
Mokėjimo kortelės nereikia. Privatumo politika.
KĄ GAUSI
Visa pirmoji savaitė jau suplanuota.
Septynios paruoštos dienos, kad būtų paprasčiau gaminti ir apsipirkti. Pasirink vieną iš šešių kcal variantų, atsiversk receptus ir naudok pirmos savaitės pirkinių sąrašą.
5 valgiai kasdien
Pusryčiai, du užkandžiai, pietūs ir vakarienė.
Receptai ir kiekiai
Ingredientai gramais ir gaminimo instrukcijos.
6 kcal variantai
1300, 1500, 1700, 1900, 2100 arba 2300 kcal. Visi variantai jau paruošti.
Pirkinių sąrašas ir kalendorius
Pirmos savaitės produktai viename sąraše, o receptai patogiame kalendoriuje.
TIKRA PIRMOJI DIENA
Skanūs patiekalai iš tikros pirmosios dienos.
Penki tikri patiekalai iš pirmosios dienos. Kalendoriuje rasi ingredientų kiekius ir gaminimo eigą.
Avižinė košė su varške, obuoliu ir cinamonu
Kefyras su šilauogėmis ir chia sėklomis
Kepta vištienos filė su grikiais ir burokėlių bei morkų salotomis
Bananas su žemės riešutų sviestu be pridėtinio cukraus
Kalakutienos ir daržovių troškinys su ryžiais
KAIP PRADĖTI
Pradėk tada, kai tau patogu.
Užsiregistruok
Užpildyk viršuje esančią formą.
Gauk laišką
Atsiųsiu nuorodą ir prisijungimo kodą.
Atidaryk kalendorių
Įvesk kodą ir pasirink pirmą dieną.
Laiško nerandi? Patikrink šlamšto ir reklamų aplankus.
PLANĄ PARUOŠĖ SONATA
Aš paruošiau. Tu gali pradėti savaip.
Norėjau parodyti, kad sveikesnė mityba gali būti paprasta ir skani. Sudėjau pirmosios savaitės patiekalus, kiekius ir pirkinių sąrašą, kad tau nereikėtų visko planuoti nuo pradžių. Gali pradėti savo tempu ir kartoti mėgstamas dienas.
Vėliau, jei norėsi, galėsi atskirai įsigyti pilną 30 dienų planą. Nemokama savaitė nieko neįpareigoja.
Dažniausi klausimai
Ar savaitė tikrai nemokama?
Taip. Septynios plano dienos kainuoja 0 €, mokėjimo kortelės nereikia.
Kokius kalorijų variantus gausiu?
Visus šešis paruoštus variantus: 1300, 1500, 1700, 1900, 2100 ir 2300 kcal.
Kaip gausiu prieigą?
Po registracijos atsiųsiu plano nuorodą ir kodą el. paštu.
Ar nemokama savaitė pasibaigia po 7 dienų?
Ne. Septynios plano dienos lieka prieinamos be nustatyto termino. Gali pradėti kada nori ir kartoti.
Ar gausiu pirkinių sąrašą?
Taip, pirmosios savaitės produktų pirkinių sąrašas įtrauktas nemokamai.
Ar privalėsiu pirkti visą planą?
Ne. Mokamas planas neįsijungia automatiškai. Jei norėsi tęsti, pati nuspręsi, ar jį įsigyti.
TAVO PIRMAS ŽINGSNIS
Septynios dienos skanaus maisto. Pradėk savo tempu.
Visi šeši kcal variantai, receptai ir pirmos savaitės pirkinių sąrašas. Nemokamą savaitę gali kartoti kiek nori.