Pietūs
Orkaitėje kepta lašiša su bulvėmis, brokoliais ir krapų jogurto padažu
Orkaitėje kepta lašiša su bulvėmis, brokoliais ir krapų jogurto padažu. Žuvies patiekalas su daržovių garnyru.
603 kcal / porc.
SONATA GREEN
Žuvies patiekalai
Žuvies patiekalų receptai kasdieniams pietums ir vakarienei. Čia rasite idėjų, kaip ruošti žuvį su daržovėmis, kruopomis ir įvairiais prieskoniais. Atraskite skirtingus skonius ir paprastus būdus dažniau įtraukti žuvies patiekalus į savo valgiaraštį.
Vakarienės
Orkaitėje kepta menkė su bulvių koše ir kopūstų bei agurkų salotomis
Orkaitėje kepta menkė su bulvių koše, kopūstų ir agurkų salotomis. Žuvies patiekalas su dviem garnyrais.
343 kcal / porc.
Vakarienės
Orkaitėje keptas upėtakis su bulvėmis ir šviežiomis salotomis
Orkaitėje keptas upėtakis su bulvėmis ir šviežiomis salotomis. Žuvies patiekalas su keptomis bulvėmis.
351 kcal / porc.
SONATA GREEN
Prisijungti nemokamaiNorisi daugiau idėjų kasdienai?
Išbandyk 7 dienų mitybos planą nemokamai.